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            開四門 疏肝解郁

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            [事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-3-23 00:01

                【byb.cn 】(來源:生命時報)春季陽氣漸漸充盈,容易使人肝陽上亢(表現為眩暈耳鳴、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢等),因此要注意提早滋陰養肝,調節好身體的陰陽平衡狀態,推薦“開四門”的按摩手法。


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              北京中醫藥大學東直門醫院針灸科副主任醫師 張 章

              《生命時報》 2024-03-08 第1782期 第8版


              “四門”指章門穴與期門穴,左右各兩個。章門穴位于體側腋中線上,屈肘合腋時肘尖盡處即是。章門穴是“臟會穴”,可以統治五臟疾病。它還是肝膽兩經的交會穴,敲打章門穴可以增加膽汁分泌,膽汁分泌多了,消化能力強了,就能把多余的脂肪代謝掉。另外,章門穴還是脾經的“募穴”(募是聚集的意思),可以清肝火補脾,專門治療脾虛與情志抑郁。

              期門穴位于乳頭正下方,第六肋的間隙,前正中線旁開4寸處,是肝經的“募穴”,臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位。中醫古籍《傷寒論》提到,期門穴為疏泄肝膽的首選穴位,臨床常用它來治療肝炎。

              平時將雙手掌貼于乳房下方,以“八”字形往下用力推,便可刺激到這四個穴位。每天早晚分別推5分鐘,有疏肝解郁的作用。

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